2019-01-07から1日間の記事一覧

呼吸

今日は仕事の帰りに、ちょっと嫌なことを思い出して、胸が重苦しい感じになった。誰かの残留思念を感じた時のような感覚がした。その時に、「ヤーマ」という言葉が頭に浮かんだ。ヤーマってなんだろう？と思って調べたら、「プラーナヤーマ」という言葉に…