友人と便秘の話をしていて、
「私のお腹は全然動いてくれてない」と言ったら、
友人が言った。
「少しでも動いててくれたら、動いてくれたことに意識を向けて、『よくやってる』とほめてあげるんだよ
お腹にも意識があるから、動いてくれたことに注目してほめてあげると、もっとよく動こうとするんだよ。」
「これだけしかない」
じゃなくて、
「こんなにもある」
という方にフォーカスして、
よくやってる、ありがとう、よかった、と感謝すること。
確かに自分は、足りないことにフォーカスしてばっかりだ。
これって、「意識が現実を引き寄せる」とも、同じことだね。
